Nur noch 2 Plätze frei · Start: Sommer 2026 · Special: Breathwork mit Zerina
Female Balance Sisterhood
Du willst nicht nur deine Periode zurück, sondern auch das Leben wieder lieben lernen?
8 Wochen, in denen du aufhörst, deinen Weg alleine zu gehen — begleitet von Frauen, die wirklich verstehen, wovon du sprichst.
Ist die FBS dein Raum?
Du bist nicht am Anfang.
Du bist mitten drin.
Die Sisterhood ist für Frauen, die schon viel wissen — und trotzdem spüren, da ist noch mehr.
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Du deinen Körper und deine Hormone schon verstehst — und trotzdem spürst, dass da noch etwas fehlt
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Du mit Essen weitgehend im Frieden bist, aber mehr Leichtigkeit und innere Freiheit willst
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Dein Zyklus noch nicht ganz so rhythmisch ist, wie du dir wünschst — und du weißt: da steckt mehr dahinter
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Du dich nach Frauen sehnst, mit denen du dich wirklich verbunden fühlst — ohne dich erklären zu müssen
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Du deine Weiblichkeit tiefer spüren willst — nicht als Konzept, sondern als echtes Gefühl in deinem Körper
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Du bereit bist für tiefe Arbeit — nicht noch ein Kurs, sondern echte, lebendige Transformation
Das ist kein Kurs. Das ist kein Coaching-Programm wie jedes andere.
Die Sisterhood ist etwas, das du nur in echter Gemeinschaft erleben kannst.
Die meisten sehen deinen Körper in Teilen.
Ich sehe das ganze Bild. Als staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, Female Health Coach und Expertin für Zyklusverlust arbeite ich an dem, was zusammengehört — Hormone, Ernährung, Bewegung, Nervensystem, Psyche und deine ganz eigene Geschichte. Nicht als Trend. Als geschlossenes Wunderwerk.
Denn echte Gesundheit wächst nicht aus Regeln — sie entsteht, wenn du aufhörst, deinen Körper kontrollieren zu wollen, und endlich entdeckst, dass deine innere Weisheit so viel schlauer ist als das bisschen Grips im Kopf. Und das darfst du nun für dich nutzen. Nicht mit mehr Inhalten. Nicht mit größerer Gruppe. Sondern mit einem Prinzip, das ich in Jahren gelernt habe: Die tiefste Heilung geschieht in Verbindung. Mit Frauen, die wirklich da waren. Die es wirklich kennen.
Vier Frauen. Acht Wochen. Verbindung auf Ewig.
Transformation
Wo du heute stehst — und wo du hingehst.
Was dich erwartet
Kein Kurs, den du konsumierst —
ein Raum, in dem du wirklich ankommst.
Kein Solo-Kurs zum Konsumieren — ein vollständiges Begleitpaket aus Live-Sessions, echter Gemeinschaft unter Frauen und deinem kompletten Zugang zur Food Freedom Academy. Bereit, endlich Frau sein zu dürfen?
👩🏻💻
01
8 Wochen intensive Begleitung
Kein Selbstlernkurs zum Konsumieren. Echte, tiefe Arbeit — über zwei Monate wachsen wir gemeinsam.
🩺
02
Persönliche Anamnese inkl. Laborwerten
Wir schauen zu Beginn gemeinsam genau hin: Was sagt dein Körper — und was hat er dir noch nicht gesagt?
🌊
03
6 gemeinsame Deep Dive Sessions
Zyklus, Hormone, Ernährung, Glaubenssätze & somatische Regulation. Alles, was dich als Frau wirklich bewegt.
✦ Special
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04
Körperbild- und Weiblichkeitsarbeit
Wir nutzen aktiv deinen Körper, um die Verbindung zu dir zu stärken — inkl. exklusive Breathwork Session mit Zerina.
✦ Wert: €1.490
🍫
05
Food Freedom Academy
Vollständiger Zugang zu meinem Signature-Programm — ein eigenständiges Programm im Wert von €1.490, komplett inbegriffen. Alles, was du zwischen den Live-Calls vertiefst.
400 Seiten Workbook · 6 Module · >80 Video Teachings
💕
06
Deine Sisterhood-Gruppe
Ein geschlossener, sicherer Raum mit deinen drei Mitschwestern und mir — für die vollen 8 Wochen und darüber hinaus.
♾️
07
Auf-Ewig-Zugang zum FBL-Tribe
Eine Austauschgruppe mit FBL-Queens, regelmäßig mit Impulsen und Antworten von mir versorgt.
✨
08
Persönliches Abschlussgespräch
Wir schauen gemeinsam zurück auf deinen Weg — und voraus auf das, was dich erwartet.
💎
09
Optional: 1:1 Deep Dive Sessions
Für noch tiefere individuelle Begleitung — wir besprechen das gemeinsam im Zyklus-Klarheits-Call.
Inbegriffen im Preis · Wert €1.490
Die Food Freedom Academy
Mein Signature-Programm ist vollständig inbegriffen — damit du zwischen den Live-Sessions tief in deine eigene Arbeit eintauchen kannst, in deinem eigenen Tempo.
🎬
80+
Video Teachings
Linas gesamtes Wissen — abrufbar, wann immer du willst.
🎤
30+
Experten Workshops
Live-Calls mit Expert:innen aus Medizin & Psychologie.
📖
400
Seiten Workbook
Übungen, die wirklich in die Tiefe gehen.
6 Module · 12 Wochen
Warum die Sisterhood?
Weil die tiefste Heilung in Schwesternschaft geschieht.
In meiner 1:1-Arbeit begleite ich nur sehr wenige Frauen. Die Sisterhood ist mein Weg, diese Tiefe auch mehr Frauen zu schenken — mit dem Geschenk, dass nicht nur ich deine Begleiterin bin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, diesen Weg alleine zu gehen. Zyklusverlust, eine Essstörung, chronische Erschöpfung — heute weiß ich: Verbindung zu Frauen, die da waren, bringt die Kraft, zur Schöpferin des eigenen Lebens zu werden.
In einem Raum mit nur 4 Frauen entsteht etwas, das kein großes Gruppenformat je ersetzen kann: echtes Vertrauen und echte Verbindung.
Special · Breathwork Session
Zerina hält den Raum — für deinen Atem. Und dich.
Im November 2022 kam Zerina zu mir wegen ihrer Vergangenheit mit Essstörungen. Nach bereits 5 Minuten Telefonieren konnte sie vor Freudentränen kaum noch sprechen — denn endlich hatte sie sich verstanden gefühlt.
Nach 6 Monaten gemeinsamer Arbeit: Lebensenergie und Leben zurück, ihr Bewusstsein für sich selbst gefunden, neu orientiert, ihr Studium neu gestartet — und 4 Jahre später lebt sie nachhaltig gesund, fit und essstörungsfrei ihr Traumleben.
Heute hält Zerina als zertifizierte Breathwork-Instructor den Raum für Frauen, die wissen wollen, dass Heilung möglich ist. Weil sie selbst der Beweis ist.
Medien- & Wirtschaftspsychologie B.Sc.
Zert. Vegane Ernährungsberaterin
Zert. Fitnesstrainerin B
Breathwork-Instructor
Unser Atem verbindet uns mit unserer inneren Wahrheit.
0+
Frauen in ein gesundes, fittes & freies Leben begleitet
0 Jahre
Expertise im Beruf
0 Jahre
an eigener gelebter Transformation
0+
Happy, Healthy & Confident Podcast Downloads
In Linas eigenen Worten
Was deine Sisters sprechen?
15 Videos
Sister, das könntest du sein
Echte Frauen. Echte Transformation. Echte Ergebnisse.
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Wenn du gerade in einer akuten Phase bist und medizinische Unterstützung brauchst — dann ist dein erster Schritt, dir diese Hilfe zu holen. Nicht weil du nicht willkommen bist. Sondern weil du das verdienst.
Häufige Fragen
Deine Fragen — ehrlich beantwortet
Nun liegt es an dir.
Du weißt doch eigentlich längst, dass du nicht nochmal denselben Sommer im Kopfkino verbringen willst. Nicht noch ein Kurs, den du konsumierst. Vier Frauen. Acht Wochen. Und du siehst, was wirklich möglich ist.